SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulamin sfd

  • planik do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    regulamin=ankieta . Przejrzyste i czytelne info . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2013-02-15 13:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4x tyg split do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html regulamin=ankieta i wtedy możemy rozmawiać .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2013-02-15 13:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz, siłownia, suplementy

    Post
    Trening dla początkujących

    Regulamin=ankieta i wtedy możemy rozmawiać . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2013-02-13 21:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenujemy całe ciało a nie wybrane parte. Przeczytaj koncepcje i regulamin działu - znajdziesz tam ćwiczenia dla początkujących. http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-02-13 15:15:19

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2013-02-13 15:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać na masie mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_!!!__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html przeczytaj regulamin i ewentualnie wróć . 1. sprawy żywienia w dziale odżywianie . 2. nie masz sprzętu dział trening w domowych warunkach . zamykam .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-02-13 14:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przymasowac

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankeita, kolego http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html <-- regulamin działu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2013-02-13 13:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening proszę o ocene i poprawe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2013-02-11 21:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaczac na silowni trening dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html <- Regulamin działu Poczytaj http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html - Dieta http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html- Trening Białko zbędne dopiero zaczynasz,skup się na odżywianiu-podstawa. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2013-02-11 13:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split, FBW czy coś innego? Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez sensu, jak już chcesz biegać to po treningu siłowym albo w dni nie treningowe zależy od treningów.Wypełniaj ankietę http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html <-- regulamin działu.Dla Ciebie FBW. Chyba nie masz pojęcia o siłowni jeżeli twierdzisz, że plecy nie są ważne, tak naprawdę każda partia jest ważna, trenuje się całe ciało. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2013-02-11 12:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASĘ, DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli oczekujesz pomocy w tym dziale , regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-02-10 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw redukcja i aero

    Post
    Trening dla początkujących

    regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2013-02-10 12:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny (siłka+bieg.)

    Post
    Trening dla początkujących

    regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2013-02-09 15:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który trening lepszy ??

    Post
    Trening dla początkujących

    regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2013-02-09 14:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu na poprawe plecow

    Post
    Trening dla początkujących

    regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2013-02-08 17:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html a zreszta... trening ogolnie marny a że nie ma nóg to tragiczny!!! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-07 22:03:00

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2013-02-07 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki trening dobry ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html musisz wypełnić, opisać cel treningu, ogolnie sytuację w jakiej się znajdujesz itp... abyśmy mieli jakieś podstawy wyjściowe do precyzyjnego doradzania. ...zresztą przeczytaj na sam początek regulamin a sam będziesz wiedział o co chodzi i jak to wykonać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2013-02-04 22:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulamin SFD

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/regulamin

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2013-02-04 19:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulamin SFD

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , może to zabawne , ale nie mogę znaleźć regulaminu sfd , poważnie , mógłby ktoś mi podać link :) dzięki wielkie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2013-02-04 18:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenning na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html jak juz wypelnisz ekspert z pewnoscia pomoze pozniej poczytaj......http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html jak dla mnie twoj plan jest mega przeladowany na male partie jak triceps czy biceps [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-02-04 08:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na przyszlosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2013-02-03 15:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)